砂糖漬け冷凍ブルーベリーで簡単にできておいしい「ブルーベリースムージー」

パラパラと雑誌をめくっていたら目にとまったのが,冷凍ブルーベリーで作る「スムージー」。作り方もとっても簡単そうでした。

そこで早速作ってみることに。ただもう少し手間を省いて,ジャム用にと砂糖漬けにして冷凍保存しているブルーベリーを使っちゃいました。

牛乳,自家製ヨーグルト,砂糖漬け冷凍ブルーベリーをを入れて,ミキサーで混ぜるだけ!とっても簡単でおいしいスムージーができあがります。

<使った材料(4人分)>

  • 砂糖漬け冷凍ブルーベリー 大さじ10
  • 牛乳 コップ1杯(200 ml)
  • 自家製ヨーグルト コップ1杯(200 ml)

<作り方>

1.砂糖漬け冷凍ブルーベリー大さじ10,牛乳コップ1杯分,自家製ヨーグルト1杯分をすべてミキサーに入れて,全体が均一になるまでよく混ぜ合わせたらできあがり!

※わが家では,ブラウンのマルチブレンダーを使用しています。付属の攪拌用の容器にすべて入れてマルチブレンダーで混ぜ合わせています。もう10年以上愛用していますが本当に便利です。

こんな感じで冷凍庫に保存しています。